¿Qué es Danza?
La danza es de las expresiones corporales más
ancestrales que caracterizan a la historia del ser humano. Se trata de la expresión
principalmente corporal que acompaña un ritmo acústico. De este modo,
encontramos que se dice que la danza es “el lenguaje del cuerpo”.
Se encontraron registros de este tipo de
expresión humana en todas las épocas y en los distintos continentes, si bien a
través del curso del tiempo se
fue modificando tanto su sentido y significados, como las formas de
realización.
Las danzas son características de la cultura que la realiza, de este
modo encontramos diferencias en los distintos tipos de danzas según la sociedad en la cual se
desarrolla.
Esto mismo es motivo por el cual millones de
turistas se trasladan a visitar zonas particulares donde las danzas regionales
son coloridas y aportan una expresión característica del lugar. Como por
ejemplo la samba, las danzas de percusión africana o las danzas que acompañan
al teatro japonés.
Actualmente la danza es sinónimo de baile,
constituye una forma de arte con
diversos fines como la diversión, artísticos o religiosos, siempre conlleva la
interacción humana.
La danza, es entendida más profundamente como una expresión
de emociones internas, en la cual a través de los movimientos gestuales se
persigue la intención de comunicarlas.
La danza tiene sus propias reglas
y pasos fundamentales que deben ser respetados para su ejecución,
estos requieren del entrenamiento y por supuesto de la cualidad particular de
cada uno de los bailarines. De este mismo modo la danza se caracteriza por
tener sus propias vestimentas confeccionadas para permitir el movimiento de los
bailarines.
¿Cuáles son los tipos de danza?
¿Cuáles son los tipos de danza?
Estas danzas iniciaron por primera vez en Italia,
en los primeros años del renacimiento. La reputación de este tipo de pasatiempo
se ha extendido rápidamente por todo el mundo.
Vals
Este es un tipo de danza o baile elegante de pasos
lentos para dos personas, se inicio por primera vez en el siglo XIX y se
difundió por todo el mundo con la música del célebre compositor Johann Strauss.
Hoy en día este baile simboliza el estándar de oro y la danza más famosa de los
salones de baile. Cuando hay un evento especial como quince años, bodas o
reuniones especiales se usa este tipo de danza.
Tango
Primeramente creado en el territorio argentino de
Río de la Plata, es un baile popular, por su gran variedad de movimientos. Por
ejemplo el tango argentino, tango final, tango uruguayo y dos tipos de tangos
de salón de baile. Son considerados como una danza sensual y enérgica con
estilo y glamur.
Cha-Cha-Cha
Esta danza extraordinariamente rítmica fundada en
América Latina consiguió unir los movimientos lentos y enérgicos,
transformándolo en un éxito fugaz entre los bailarines de todo el mundo. Es
usada en las danzas populares o de calle.
Rumba
La reputación de esta danza cubana surgió de un
enfoque en los movimientos sensuales de la cadera de ambos compañeros de
danza. Este tipo de danza fue creada en el año 1930, y hoy en día ha
evolucionado drásticamente. La rumba catalana con un toque español, es la
conocida rumba flamenca o la rumba africana. Donde la sensualidad de la mujer
cautiva la mirada de muchos.
Samba
La samba es una danza muy famosa de un género
musical que tuvo como origen en la costa de África y Brasil. Hoy en día es un
ritmo contagioso y se considera como un baile nacional de Brasil, su
popular carnaval brasileño, ha logrado reunir a millones de fanáticos para
disfrutar de esta danza de samba, con hermosas mujeres que logra mover su
cadera sensualmente llevando un atuendo muy provocador.
Mambo
Esta danza de origen cubano que acompaña a la
música del mismo nombre, se inicio en la década de 1940, y velozmente logró
obtener más popularidad con las hazañas de músicos y sus especiales bailarines
famosos.
Danza Académica
Es aquella que se practica en grupo, estableciendo
nuevos métodos de instrucción para un aprendizaje rápido y eficaz, sus pasos
sistematizados alcanzan un punto específico haciendo que esta danza sea
uniforme y elegante.
Danza Tradicional
Es aquella danza que se transfiere por la tradición
de cada generación o país de origen. Esto identifica la cultura brindando una
danza regional, folklórica y popular. Pero a su vez manteniendo parte de la
imaginación y de este modo mantener la cultural de una región o comunidad
específica.
Danza Moderna
Esta danza nace como una reacción similar a las
formas tradicionales del Ballet indagando diariamente para obtener nuevos
movimientos, y así crear una nueva expresión de baile. Siempre involucrando los
sentimientos e ideas de cada persona. Pero siempre manteniendo los movimientos
del ballet clásico. Muchas veces se puede mantener el mismo baile por varios
años pero siempre cambiando el vestuarios, adaptándose a la época actual. Esto
hace que la danza moderna se mantenga actualizada.
Beneficios
de la danza para los adultos
La danza en adultos tiene numerosos beneficios para la salud mental y
física.
Entre los principales beneficios que nos aporta la danza, éstos son los
más relevantes:
Fomenta las relaciones sociales
La danza fomenta las relaciones con los demás.
La danza es una actividad social en la que interactuamos continuamente
con otras personas. Además, sirve para conocer gente nueva y ampliar el círculo
de amistades.
Alivia el estrés y la ansiedad
Alivia eso estrés y los estados de ansiedad.
El baile libera dopamina, adrenalina y
noradrenalina, responsables de la liberación del estrés.. Por ello, tras
una sesión de baile te encontrarás mucho más despejado y de buen humor.
Además, elevar el nivel de endorfinas del organismo, la
danza combate los estados de depresión, la ansiedad y el estrés mental proporcionando una
gran sensación de bienestar.
Mejora la autoestima
La danza puede mejorar nuestra autoestima.
Conforme empieces a aprender pasos nuevos, coreografías, y lo sientas
dominado será el momento en que lo disfrutes, es la clave para sentirse con
mayor confianza en sí mismo y poder demostrar que dominas la situación.
Ayuda a la memoria y la salud mental
Mejora la memoria y la concentración.
Según varios estudios, la danza previene la demencia y otra
enfermedades degenerativas, fortalece la memoria y la concentración y
cuida de la actividad cerebral.
Los ejercicios aeróbicos que se realizan en el baile frena la pérdida de
volumen en la parte del cerebro que controla la memoria.
Fortalece el cuerpo y ayuda a controlar el peso
Ayuda a mantenernos en forma.
Es una de sus grandes ventajas. Gracias al ejercicio aeróbico, se trabajan
los músculos y se pierden calorías. por ello es una gran aliada de las
dietas de adelgazamiento y de aquellas personas que quieren mantenerse
en su peso de forma divertida.
Beneficios
de la danza en los niños
En los niños mejora su confianza, combate la obesidad y desarrolla la
coordinación corporal y mental, entre otros beneficios.
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Ayuda al desarrollo de la coordinación de los movimientos.
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Corrige problemas como el pie plano.
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Combatir la obesidad infantil.
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Desarrolla la memoria, la expresión corporal y el equilibrio físico y
mental.
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Enseña disciplina.
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Desarrolla la sensibilidad de los más pequeños.
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Fomenta la socialización.
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Relaja y disminuye el estrés.
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Mejora la confianza de los niños en sí mismos.
Elementos que la componen
La danza se compone de diversos elementos
interrelacionados que son seguidos e interpretados por el público como un lenguaje expresivo. Su
utilización, por demás, no es siempre uniforme, y en un baile puede predominar
uno sobre otro.
- Movimiento. El cambio de posición de los cuerpos
a lo largo del espacio determinado para la danza, es decir, el
desplazamiento.
- Ritmo. La secuencia temporal entre los pasos específicos a seguir, para
que el baile ocurra de manera sincronizada con la música o con su
propio tempo
- Espacio. El lugar en el que se produce la danza, y con el que los cuerpos
de los bailarines tendrán algún tipo de relación. Puede ser un escenario,
una plaza, una pista de baile en una discoteca, etc.
- Estilo. El modo o la inclinación estética, personal, social o de moda en
la ejecución del baile. Generalmente se distinguen los estilos más
conservadores y clásicos, de los más agresivos y modernos.
- Expresión corporal. La expresión
corporal se refiere a la escenificación del cuerpo, esto es,
a la utilización del cuerpo como vehículo de ciertos sentidos o
significados, ya sea a través de poses, de movimientos sugerentes, de
pasos improvisados, etc.
- La coreografía
La coreografía es la composición de movimientos
para crear un lenguaje.
Se llama así al arte de crear danzas, es decir, de
unir diversos movimientos para generar un nuevo lenguaje. Equivale a la composición en
la música, ya que se trata de crear piezas nuevas que luego puedan ser
interpretadas por uno o varios bailarines.
Las personas encargadas de este tipo de composición
y del entrenamiento y dirección de los bailarines que la ejecutan, se conocen
como coreógrafos.
- Actitud escénica
La actitud escénica es el contenido expresivo que
los bailarines encarnan durante la danza y que transmiten al público, y se
compone de varios elementos:
- Motivación.
La motivación del bailarín es su compromiso con la danza, sus ganas de
darlo todo por el espectáculo, y a menudo puede incluso compensar sus
faltas de talento.
- Autoconfianza. La confianza en sí mismo y la
seguridad que proyecta el bailarín hace que todos sus movimientos luzcan
como parte de un todo entramado y le permiten proyectar su imagen hasta el
público.
- Intensidad. Se refiere al grado de preparación
física y psicológica del bailarín, que en escena se traducen en algo que
roza la perfección o que roza lo estético, logrando conmover al público en
algún sentido.
- Concentración. Los bailarines suelen exhibir altos
niveles de concentración, ya que la danza requiere de un compromiso mental
y físico pleno.
¿Por qué es importante?
La danza es una forma de creación humana, como lo
son la música, las letras o
la pintura. En ella el cuerpo humano es tenido como instrumento y para
demostrar, así como en el deporte, las formas hermosas que el subyacen o los
movimientos armónicos que puede ejecutar.
Además, en muchas sociedades humanas el baile tiene
una función social vinculada a la expresión de la alegría de vivir, al cortejo
y al deseo. Por eso, cumple también una función cotidiana importante, aunque no
se dé en los mismos términos que sobre un escenario.
La
danza clásica
Se llama danza clásica o danza académica al ballet,
una forma de danza que se aproxima al cuerpo humano a partir del control
absoluto de sus movimientos. Se vincula a la tradición “culta” o elitista del
arte y la cultura. Utiliza una puesta en escena, música clásica y motivos
o relatos centrales en Occidente y
el mundo.
La danza contemporánea
La danza contemporánea es una de las formas
modernas de la danza artística, y surge como reacción a la rigidez clásica del
Ballet. Emplea formas corporales que se desarrollaron en los siglos XX y XXI.
Antiguamente se le conoció como Danza
moderna, aunque ese está término en desuso. Una de sus principales críticas
y virtudes es que sugiere un aire de “todo vale” en sus formas, que pueden ser
tomadas en préstamo de disciplinas como el yoga, la danza tribal o cualquier
otra forma de danza.
La danza deportiva
La
danza forma parte de diversos deportes.
- La danza también puede figurar entre los deportes humanos, como en
el caso de la gimnasia rítmica, el patinaje artístico o la natación
sincronizada. En ellos la música es empleada para coordinar a un grupo de
atletas que se mueven de manera sincronizada y/o vistosa.
Danza
y Educación
La danza es una actividad tradicionalmente vinculada a la educación y a la educación física y artística en particular, así ha quedado de manifiesto una vez explorada su presencia dentro del pensamiento pedagógico a través de la historia.
La danza es una actividad tradicionalmente vinculada a la educación y a la educación física y artística en particular, así ha quedado de manifiesto una vez explorada su presencia dentro del pensamiento pedagógico a través de la historia.
- Entendemos que la danza tiene validez pedagógica
porque a través de su práctica puede incidirse en los siguientes aspectos
propios de la educación física integrada:
- adquisición y desarrollo de las habilidades y
destrezas básicas
- adquisición y desarrollo de tareas motrices
específicas
- desarrollo de las cualidades físicas básicas
- desarrollo de capacidades coordinativas
- adquisición y desarrollo de habilidades
perceptivo-motoras
- conocimiento y control corporal en general
- el pensamiento, la atención y la memoria
- la creatividad
- aumento de las posibilidades expresivas y
comunicativas
- favorecer la interacción entre los individuos
- La danza tiene validez pedagógica porque puede
fomentar el sentido artístico a través de la propia creación (realización
de danzas coreografías propias) y de la apreciación de otras creaciones
externas (apreciación y crítica de coreografías y danzas ajenas).
- La danza tiene validez pedagógica ya que
mediante su práctica se puede incidir en la socialización del individuo.
- La danza tiene validez pedagógica ya que puede
ser un factor de conocimiento cultural además, puede ser un factor de
educación intercultural favoreciendo el conocimiento y la aceptación y
tolerancia de la realidad pluricultural de la sociedad actual.
Amén de lo citado, destacar la
afirmación de Jaramillo y Murcia (2002), sobre la esfera de la danza, la cual
es una alternativa de la educación, sustentada desde algunas reflexiones sobre
lo educativo, la realidad contextuada, la validación de mensajes, la educación
desescolarizada y el papel que esta juega en estos escenarios de lo educativo.
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